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生菜

資訊型別•↟₪:
品牌•↟₪:買新鮮配送網_蔬菜配送·✘✘◕、食堂配送
單位•↟₪:
上架日期•↟₪:17-05-23 18:24
人氣•↟₪:

商品介紹

買新鮮↟▩,蔬菜配送公司(http://www.qbwfo.com/)

        在挑選生菜的時候↟▩,除了要看菜葉的顏色是否青綠外↟▩,還要注意莖部↟☁。莖色帶白的才夠新鮮↟☁。好的生菜在有的地方被稱作是“玻璃生菜”↟▩,雖然看上去沒有真的玻璃那般誇張的透亮↟▩,但卻也說明了其質感↟☁。越好的生菜葉子越脆↟▩,這個用手掐一下葉子就能感覺得到↟☁。而且葉片不是非常厚↟▩,葉面有誘人的光澤度↟▩,如果在葉子的正面滴上一滴水↟▩,水滴是不會花開的↟☁。在葉面有斷口或者褶皺的地方↟▩,不新鮮的生菜會因為空氣氧化的作用而變得好像生了鏽斑一樣↟▩,而新鮮的生菜則不會如此↟☁。

        生菜的含水量很高↟▩,營養非常豐富↟▩,而且最突出的特點就是超級低脂↟▩,如果想減肥↟▩,生菜是你最好的選擇↟☁。生菜中富含B族維生素和維生素C·✘✘◕、E等↟▩,此外富含膳食纖維以及多種礦物質↟☁。多吃生菜↟▩,對於人的消化系統大有裨益↟☁。生菜可以促進胃腸道的血液迴圈↟▩,對於脂肪·✘✘◕、蛋白質等大分子物質↟▩,生菜能夠起到幫助消化的作用↟☁。另外↟▩,生菜對於膽汁的形成也有促進作用↟▩,並且可以為血液消毒↟☁。買新鮮配送網整理(www.qbwfo.com)

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